三連休の最終日である。 今日は早朝から良い天気で日差しも厳しかった。 暑くなりそうなので、まず５時過ぎからジョギングに出発。 いつもとコースを変更して約９キロで終了。 続いてそのまま汗びっしょりでらんを散歩に連れ出す。 帰宅してからすぐに車の洗…