台風１７号が接近し関東地方を直撃と言われているが、朝から快晴である。 本当に午後から雨になるのかと思うくらいの良い天気なので、これは雨が降らないうちに走っておこうと遅めの９時過ぎに出発した。 今日もたまりバーを走ろうかということも考えたが、…

先日、訓練の時に先生から「らんちゃんは、何キロありますか？」と聞かれて即答できなかった。 そういえば、しばらくらんの体重は量っていなかったことに気がついた。 ６月の予防接種の時に５.６キロだったが、先日量ってみたところ６.０キロの大台になって…

昨日の１０km朝ジョギングに続いて連休三日目は、三週続いてのたまリバーである。 しかし、らんの散歩や朝食をとっていたら出発が9時近くになってしまった。 この時間では、府中関戸橋までの20kmと決めて走りだした。 まだ右膝の痛みが消えないが、走れない…

今日の訓練は、家の中でのいろいろならんの課題について指導をしてもらうために、再度自宅で行った。 先生がいらっしゃったので玄関に迎えると例によって異常なテンションだ。 抱っこしていたが、暴れて下に落としそうになってしまったくらいである。 しかし…

先週、インソールを作った帰りにストレッチ専門店があるのを立川駅前で偶然見つけたので気になっていた。 インソールの店でも足首や、骨盤が固いと言われていたが、元々身体は固いのである。 膝を故障するのも下半身の固さが要因となっているということは感…

最近感じることなのだが、朝散歩で出会う方がやたらと多い気がする。 仕事の関係で、朝散歩しかできないので多少寝坊してもらんを連れ出している。 実は今日も5:45になっていたが急いで外に出た。 もうこの時間帯だとかなりの数である。 できるだけ他の犬た…

今日でインソールを作ってから一週間である。 普段は通勤用のビジネスシューズに入れている。 仕事の大部分が室内であるため行き帰りに通勤だけの使用となる。 やはり長時間の使用となれば、ジョギングである。 30キロを走ると休憩時間を含め4時間は履いてい…

先週は、雷雨の土曜日であったため訓練は中止となってしまった。 そのため２週間ぶりの訓練である。 日中はかなりの高温で暑かったが、夕方ともなると涼しい風が心地よい。 ５時半より訓練開始。 まずはロングリードに付け替えて、歩いて止まり、お座りをさ…

前回書いたように、インソールを新規作成したのでその効果を確かめたいと先週に引き続きたまりバーを走った。 今回は私だけの単独走なので時間を気にしないでいたら出発が８時になってしまった。 自宅からそのまま直接多摩川に入り、羽村の堰から２キロ地点…

先週のたまリバー３０km以降は、膝痛のため結局一週間走れないまま過ぎてしまった。 ここ数日は少し痛みも和らいだ感があるが、モチベーションも下がり練習しようという気持ちが起きないほどの痛みだった。 これは何とか改善策を見つけたいということで、イ…

今日から９月。 ８月はなかなかまとめて距離が走れなかったため、久しぶりに「たまリバー」を走ることを計画した。 ランニング仲間のＩ氏と羽村の堰で待ち合わせ、６：３０にスタート。 昨日までの炎天下と打って変わり、「今日は曇天で助かるなあ」と思って…