三が日も過ぎてそろそろ仕事も始まるし、らんを連れてどこかへ行きたいということになり、急遽江の島に車でいくことになった。 圏央道から東名高速までのアクセスもよくなったので一般道で行くよりもかなり時間が短縮されただろうという期待もあり出発した。…

２０１５年、新年を迎えた。 ブログの更新が富士山マラソンの記事からひと月たってしまった。 年末は、何かと忙しくブログを更新する意欲が今一つでなかった。 昨年は、今までの練習方法を見直し、スピード練習を取り入れたり、脚力アップのためにジムで筋ト…