とうとう１１月に入ってしまった。 先月末から全く練習が出来ていない。 土日に予定がびっしりと入ってしまい、長距離走ができなくなってしまった。 おまけに膝の痛み（最近それでも少しずつ痛みが薄れてきた）と朝の寒さである。 まったく情けない。 夜に少…