新年初たまリバーハーフ走

2016年明けて早4日となった。元日から5キロ程度と短距離だが毎日走るようにしている。

しかし、長距離はなんと富士山マラソンで走った11/29以来である。

今日もまたランニング仲間のI氏とたまリバーを走った。

ゴールは南武線南多摩駅近くの温泉「季の彩」(ときのいろどり)である。

スタート地点の羽村の堰から約22キロなのでハーフの距離走となる。

いつもと同じように5分30秒/kmペースで行くが12キロ過ぎから脚が重たくなり、前に出なくなってしまった。

着替えの荷物がいつもより重いのは確かだが、それにしても早すぎる。

正月三が日を毎日走ったので疲れが出たのかもしれない。

その後は、ゆっくりペースで走るのをやめ、200メートルダッシュとウォーキングを交互に行う走り方に変えて行った。

府中是政橋で終了し、温泉に向かう。

「季乃彩」は駅から5分の距離なのでありがたい。

仕事始めの4日であるが、平日なのに多くの人で賑わっていた。

温泉に入って生ビールを飲んでのんびりできるのは本当に最高である。

今後は、16キロ走は国立、ハーフは、南多摩と距離によって使い分けていきたいと思う。