2011-04-30から1日間の記事一覧

早朝１０キロジョギング

いつもと同じように５時に携帯のアラームで目を覚ます。すぐに着替えればよいのだが、パソコンの電源を入れ、メールやら、お気に入りのサイトのチェックをしていると、３０分はすぐにたってしまう。せっかく早く起きたのにこれでは意味がないと着替えを済ま…