昨日の日曜日、待望の長距離走敢行。 土曜の寒さに比べれば風はないし、暖かく感じる朝だった。 何としても距離を稼ぎたいので最低２０キロと考えて家を出たのだが、頑張って立川の鉄橋付近まで走った。 片道が12キロなので往復24キロである。 犬の散歩をし…