タイトルにあるようにフルマラソン42、195キロと言えども一歩一歩の積み重ねなのだ。 つまり長距離走はどれだけ距離を走ったかにかかっていると言っても良い。 月間の走行距離が100キロの人より200キロの人の方が走力はあるはずである。 ここ数ヶ月体調不良…