年末年始の休みも今日で終わり、明日は仕事始めとなる。 今日の練習は、長距離走とインターバル走とどちらをしようかと悩んだが、週に一度はきちっと追い込んだ練習をしたいということでインターバル走をやることにした。 以前から使用しているランニングウ…
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