ジョギング復活・新ルート
５月から６月にかけて風邪をこじらせ体調を崩していた関係でほとんど走ることが出来なかった。
そのため、ウォーキングから始め、少しずつジョギングに移行するようにしてきた。
今日から７月となり、そろそろジョギングに戻すことにした。
久しぶりのジョギングで少し不安であったが、５時１５分ごろに自宅を出発。
いつもならこのまま立川、国立、府中とそのまま走っていくところだが、今回初めての試みで今日は拝島から国道１６号に出て、八王子方面に行き、自宅に戻るという新ルートである。
車ならおなじみの道路でもジョギングだと感じがまったく違うものだ。
距離感が違うので予想以上にかかることに気がついた。
坂道を登り、右手に自動車の車検場を見ながら八王子の左入町の交差点に出て、右折して滝山街道に入る。
秋川方面、東京サマーランドまで５キロの標識を見て走り、高尾街道との交差点から右折。
七曲り峠を越えれば睦橋通りの雨間の交差点だ。
今まで平地中心のジョギングだったが、今日は、上り下りの坂道を取り入れたので疲れ方もまた少し違う感じがした。
積極的に坂道のコースを取り入れながら走ることで走力も向上できると期待している。
それにしても約一ヶ月ぶりの２０キロの疲労感は、心地よいものだった。
本日の走行距離約２０キロ、走行時間２時間１２分。
