溺れるものは…

昨日、仕事の関係で国分寺に行った際、駅ビルの本屋に立ち寄った時に見つけた本である。
発行が5月なので新刊書である。
これは読みなさいということなのだろうと勝手に解釈し、購入してその日のうちに読み終えた。
例によって膝の痛みで目が覚めたので夜中に読んだのである。
この本の中で紹介されている膝の痛みを取るための体操をとりあえずやってみる。やったからすぐに効果が出るわけではないだろうが、痛みをとり、月末のレースに間に合うようにしたい。

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