ハーフ記録更新～さわやか初夏の軽井沢マラソン～

５月１８日（日）軽井沢ハーフマラソンに参加した。

軽井沢は今回初めての参加であったが、圏央道～関越道～上信越道と高速を乗り継いでいくことができるため自宅から約二時間という速さで行くことができた。

今回もランニング仲間のI氏と前日の１７日（土）のうちに現地入りした。

午後２時前に東京を出発し、午後４時前に宿に入ることができたので余裕があった。

今回の宿は軽井沢の「パイプのけむり」である。

ここは夏合宿で行った白樺湖にある宿を使ったことがあるが、軽井沢の方が大きく収容力も高い。

レースは、午前９時にスタート。

時間も早くなくて助かるが、難点はというと宿が中軽井沢駅から１５分ほどの所にあり、スタート・ゴール地点が隣の駅の軽井沢駅であるため、しなの鉄道を利用して一駅電車に乗らなくてはいけない点である。

また、電車の時間が限られているので宿を少し早目に出る必要があるのだ。

７時１５分ごろに出発し中軽井沢駅まで歩いていく。

軽井沢駅近くにスタートゴール地点があるが、広場には荷物預かり所や売店が立ち並び、すでに多くのランナーでごった返していた。

今回のハーフには約６７００人が参加しているとのこと。

人数が他の人気大会に比べてそれほど多くないので、このくらいの規模の方がいい感じである。

軽井沢駅周辺の道路がハーフのコースとなっているため、道幅はそれほど広くない。

したがって、初めから最後まで常に人のかたまりでレースが進行しているという感じだったのであまり走りやすくはなかった。

今回のレースでは少し準備をしてきたのでハーフで２時間は切りたいと思って参加した。

大体５分３０秒前後のペースで初めの１０キロを走れたので、後半もペースが落ちずに維持できれば目標の２時間切りは達成できるだろうと思っていた。

しかし、さすがに１５キロを過ぎたころから腿の付け根や膝に痛みが出るようになってきたので、何とか最後まで持ってほしいと思いながら走っていた。

１９キロを過ぎて残り２キロ強となったので何とか１時間５０分台でゴールしたいという欲が出てきた。

あと１キロ弱。

何とか脚も持ってくれた。

達成できそうだ。

ゴールした時の自分の時計では１時間５５分３９秒だった。（記録証では、１時間５５分３５秒）

やった～！！

何年振りだろうか。

久しぶりの記録更新である。

ここ数年は２時間オーバーの記録だったので、とてもうれしい。

ちゃんと下半身の筋トレを継続してやってきたことと、距離は短くてもインターバル走や坂道ダッシュなど追い込む練習をしてきたのが良かったのだろう。

平均ペースは、５：２８／㎞であった。

今回の最速ラップタイム　１１キロ地点　４：５４であった。

これは素晴らしいタイムである。

もっともこのペースでずっと走りきるにはかなりの練習が必要である。

秋のフルマラソンシーズンに向けて少しずつ力をつけていくようにしたい。