あけましておめでとうラン～今年の目標
昨晩は、年越しを確認してから床についたので、朝５時にはおきられず、気がつけば７時３０分近くになっている。
新年早々、ゆっくり目の起床は仕方がないか。
それでも元日から少しでも走りたいということで、７時４５分ごろから走り出す。
家の近くを多摩川の支流である平井川が流れているのだが、その河川敷に沿って福生方面まで走る。
今日は３０分走と決めているので、途中で反対側の河川敷に移動し自宅まで戻ってきた。
今年の目標
１．月１回の長距離走の実施（たまリバー５０完全走破できるか？）
２．フルマラソン４時間（自己記録より４０分短縮できるか？）
３．週３回は、出来るだけ走る（出来れば毎日できるか？）
どちらにしても故障しないように気をつけながら、一年間元気に走ることが最大の目標である。
