公言実行！長距離走
先日、ブログ内で今年の目標をいくつか掲げたが、そのひとつに「週末は長距離走を実施する」がある。
さすがに不特定多数が見るブログで公言してしまうとやらないといけないという意識が出てくるから不思議だ。
今朝は、自宅を６時にスタート。
まだ、夜明け前なのであたりはまだ薄暗く、足元が心もとない。
スタート地点から１０キロの昭島のくじら公園付近まで行く。
次第に夜が明け始めてきた。
かなり速いペースで走ってきたせいもあるが、汗が出てきた。
いつもそうなのだが、今度は汗が冷えて寒くなってしまうので気を付けている。
１０キロを約５３分で完走。
少し休憩を挟み、すぐに折り返す。
帰りは、ひとつ手前の睦橋から通りに出て自宅に向かった。
後半は、疲れがでたせいかペースダウンとなってしまった。
本日の走行２０，８キロで終了。
